Fitway – Fitway je jedinečný holistický program zaměřený na harmonii těla i mysli. Naše filozofie spojuje čtyři základní pilíře: pohyb, výživu, mentální hygienu a regeneraci.

Věříme, že skutečné zdraví je výsledkem rovnováhy mezi těmito oblastmi. Naší prioritou je práce s pohybem – základem pro fyzickou a psychickou pohodu. Doplněním správné výživy, mentálního klidu a regenerace vytváříme prostor pro dlouhodobé zlepšení kvality života. 

Fitway je celostní pohybová terapie, která klade důraz na zdravý pohyb a kombinuje prvky silového tréninku s fyzioterapeutickými cviky zaměřenými na posílení hlubokého stabilizačního systému. Vše je vždy přizpůsobeno potřebám jednotlivce.

Každý z nás má jedinečné pohybové vzorce a příčiny obtíží, jako jsou bolesti zad, kolen nebo migrény spojené s krční páteří. Ve Fitway se zaměřujeme na odhalení a odstranění těchto příčin. Součástí terapie je nácvik správné chůze, sedu či manipulace s břemeny, aby klient nejen zpevnil svaly, ale naučil se je správně využívat v každodenním životě – doslova 24/7.

Co Fitway nabízí:

• Terapie prioritně zaměřenou na pohyb
• Kombinaci silového a fyzio tréninku
• Poradenství v oblasti zdravé výživy, regenerace a mentální hygieny
• Prvky sebeobrany pro posílení sebedůvěry a bezpečí

Cílem Fitway je:

• Odstranit patologické vzorce pohybu a předcházet zraněním
• Zvýšit odolnost organismu vůči stresu, únavě i úzkosti
• Podpořit klienta ve zdravém způsobu myšlení a pomoci mu žít přítomností
• Dlouhověkost ve zdraví

Fitway je vhodná pro každého – od dětí až po seniory. Součástí služby je diagnostika pohybového systému včetně chodidel, veškeré poradenství a podpora, to vše zahrnuto v ceně tréninku.

O autorovi Fitway
Bc. František Vaňo, pohybový terapeut s dlouholetými zkušenostmi, je hlavním tvůrcem a garantem tohoto programu.
Kontakt: 776 359 310

Kontaktujte nás